MOCKTAIL – Het gezonde alternatief voor je zomer

De zomer is aangebroken! En wat voelt het goed om een koud drankje te hebben en die mooie cocktail te delen op Instagram. Gezond, instagramwaardig, hydraterend en alcoholvrij? Ja, het is mogelijk – probeer een Mocktail.

Wat is een Mocktail?

Een mocktail is een cocktail, maar dan zonder alcohol, wat het gezonder maakt! Alcohol bevat naast 7 calorieën per gram, wordt het in de lever gemetaboliseerd als een xenobioticum – dat wil zeggen, als een vreemd product in het lichaam. Mocktails kunnen dus de gezondere optie zijn die je zoekt!

Wat kan ik aan mijn mocktail toevoegen?

Er zijn duizenden combinaties en opties. Ontdek de suggesties van onze voedingsdeskundige Mafalda Rodrigues de Almeida om de beste en gezondste Mocktail te maken.

• Fruit: fruit is altijd een goede optie en de keuze is breed, citrusvruchten (citroen, limoen, sinaasappel) of rode vruchten (aardbeien, frambozen, bosbessen).
• GUTsy Captain Kombucha: Kombucha kan worden gebruikt ter vervanging van de sappen die normaal deel uitmaken van mocktails, maar die niet erg interessant zijn omdat ze veel suiker bevatten. Kombucha, naast dat het een zeer laag suikergehalte heeft, voegt probiotica toe aan de mocktail die helpen bij de darmgezondheid. Als je wilt, kun je ook Kombucha ZERO gebruiken, die geen suikers bevat, of zelfs Water Kefir.
• Gember: Gember is een wortel met een aantal ontstekingsremmende eigenschappen, die de mocktail een pittige en frisse toets kunnen geven.
• Munt: Munt heeft antiseptische, spijsverterings- en aromatische medicinale eigenschappen.

Probeer de GUTsy Captain Kombucha Multi-Flavor Packs en maak je eigen mocktails. Vergeet niet #gutsycaptain met ons te delen. Geniet van je drankje!